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曾参加过朝鲜战争的福特车厂退休老工人沃尔特•科瓦尔斯基在妻子去世后独自居住在密歇根州小城的低收入亚洲移民区。邻居是个苗族大家庭，其中一对兄妹引起了沃尔特的注意。姐姐苏幽默善谈，逐步与固执又有点种族主义的老沃尔特成为了朋友；沉默寡言的弟弟涛则被自己的远房表兄强迫加入当地的苗族黑帮，第一次行动就被指派去偷沃尔特视为珍宝的1972年福特老爷车。偷车不成，涛被家人强迫，给沃尔特打工赎罪，却没曾想与沃尔特建立了深厚的友谊。而当地的苗族帮派却不肯就此罢手，为了苏与涛的安全和社区的安宁，老战士沃尔特该如何行动呢？。唯有美食和爱不可辜负，实境旅行美食慢综艺《蜜食记》再度强势回归！《蜜食记》第四季节目，将侧重对“创造美好生活”的理念贯穿始终，讲述美食背后的文化和生活，记录生活里所有可爱的人。同时，节目不仅仅在于展现祖国山河的秀美壮丽，也不仅仅是展现特产佳肴的百般滋味，而是在食材中挖掘生活的气息，在食材中感受到人内心最深切的情感。。