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冲出砺练营之换羽高飞故事由湖南安化县一个少儿军训砺练营基地发生的真实故事改编。本剧紧紧围绕罗浩和刘小阳两名小孩在砺练营生活展开叙述，聚焦孩子的成长进步和点滴改变，深度挖掘军事砺练和军事化生活对人物的性格塑造和习惯养成，着重刻画孩子和教官、营长之间的一系列矛盾冲突。由此推动剧情跌宕起伏、递进发展，在笑与泪、碰撞冲突中深刻表现改变孩子行为特点、性格习惯的艰难和淬火砺练、雕琢打磨的艰辛，广泛折射出当下一代青少年普遍存在的娇宠、任性、自我为中心等性格问题和社会现状。。该剧主要分为三个单元，整个剧情不仅有着案件悬疑的精彩剧情，同时也有很多让人觉得温情感人的部分，罗三拐和罗妻，两人都是非常善良并且极具同情心的人物，两人养育的四个孩子中，有两个孩子并非是自己亲身的，令原本就不富裕的两人负担变的更重，但是两人都没有放弃，罗三拐为此也更加努力，并且将自己也改造成为新中国合格的人民警察。。玉澜隐姓埋名经营烩面摊，儿子玉明轩与沈璟一、苏沫等人冲突，被绑架至西郊汽修厂。玉澜为救子展露身手，其玉芙蓉创始人身份逐渐显露，陈征鸿率人相助，沈家父子因得罪玉澜破产。重掌玉芙蓉，发现集团内部赵凯、赵倩以权谋私，将二人清除。。