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清末时期，青城县富商沈渊（汤镇业 饰）早年曾与当年家里的丫环秦月香生育一个美丽的女孩桑采青（马雅舒 饰），然而一起杀人事件将重任的命运改写。采青怀书投奔沈家，却阴差阳错成为了这里的丫环。她天资聪颖，敏而好学，得到沈渊的嘉许，也受到少爷沈流年（何晟铭 饰） 的倾慕，独独小姐沈流云（李彩桦 饰）对其颇怀嫉妒。与此同时，当年设计陷害月香和沈家的官宦萧汝章（李耀敬 饰）贼心不死，他意图让儿子清羽（陈思成 饰）迎娶流云，霸占沈家家产。流云的未婚夫方少陵出现为沈家解围，却让采青成为陪嫁。 儿女情长，爱怨情仇，青年男女们被迫卷入剪不断理还乱的漩涡之中……。《完美释放》是一档草根参加，有压力讲述和室内减压环节组成的中国首档减压励志类节目。节目寻找在生活中承受巨大压力的人物来到节目现场，讲述他们的压力故事，现场由心理专家来给出减压方案，让他们在节目及以后的生活中得到心理援助。节目旨在为压力巨大、但是无法释放或者释放不正确的人们寻找更加正确实用有效的压力缓解方法，是一档知识性、实用性兼具的生活服务类节目。。