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导演刘冰将镜头对准了从小与自己一起玩滑板的好友们。年纪最大的Zack初为人父，新生儿的降临似乎让Zack一夜之间长大，但随之而来的生存压力与家庭矛盾也让他接近崩溃。Keira刚刚成年，初入社会的他充满迷茫，纪录片的拍摄给了他重新审视自己的过往与家庭以及周遭一切的契机。刘冰也交出镜头，讲述了自己的故事，是什么让他选择了滑板？又是什么促使他拍摄了这部纪录片？。钟sir与伙计遇到交通意外，幸得有心地善良的范树娃的救助。钟sir眼看树娃的善良与智勇，便设法让家中贫困的树娃进入了警校。在警校中，钟sir及伙计们努力让树娃得到好成绩，好让她能进入自己的队里。 树娃最后也被派到了钟sir的一队，得知树娃想嫁一个有钱人，关爱树娃的众人也极力帮忙，刚好一个从日本来的刑警伊豆前来搜集钟sir那组的偷懒证据，大家想撮合伊豆及树娃两人。得知伊豆的真实身份后，不服输的他们决定在限定的时间内破一宗大案。刚好警队高层的女儿跟犯罪分子勾结，树娃无意间发现了真相，便开始了他们的破案行动……。叶落宁从小与家人走失，因养女的身份一再退让，甚至为叶家亲生女儿定罪坐牢，然在其病危之际回家，却被叶家众人殴打羞辱，最终活活病死，重来一世，她决心与所谓的家人恩断义绝，而这一世，她不但发挥了自己的价值，也找到了自己真正的亲人。