全神贯注

因个人理念的巨大差异，女强人马思雅与丈夫边册的婚姻渐渐走到尽头。女儿边贵知（岑丽香 饰）的补习师姐苏眉（胡定欣 饰）的介入，使他们最终离婚收场。边册迎娶苏眉三年后，便在一场车祸中丧生。苏眉继承边册遗愿，开设了一家精品咖啡店，希望向客人传达丈夫生前一直提倡的“慢活”理念。 单亲爸爸鲍址堤（黄宗泽 饰）原是一家大公司员工餐厅的水吧仔，被边贵知投诉而失业。经室友苏晰的介绍，鲍址堤到苏眉的咖啡厅工作。谁料就此遇上三位关系复杂又麻烦多多的女店主——边贵知、苏眉以及马思雅。咖啡店的经营困难重重，这段历程能否像品味咖啡一样，苦涩过后，有苦尽甘来的一日？。该片以北京天安门广场升降国旗仪式的变迁为结构主线，讲述了中华人民共和国国旗的产生过程、《国歌》问世的经历以及围绕其间的鲜活事例。全面解读了国旗护卫队战士成长的心路历程，展现了中华人民共和国成立以来五星红旗在中国人心目中的神圣与庄严。。中国女排正积极训练准备参加粉碎“四人帮”后第一个国际锦标赛。队医韩医生（卢君 饰）告诉主力队员沙鸥(常珊珊 饰)，她腰部严重劳损，需要尽快休养，因此她未列入出国名单。沙鸥执意要参加出国比赛训练，母亲(江韵辉 饰)为了她的健康也劝她离队，同在国家登山队队员的未婚夫沈大威（郭碧川 饰）却支持她，她战胜伤痛坚持训练，终于获准出国参赛。沙鸥在比赛中获得银牌，在归国的轮船上沙鸥痛心的将银牌丢进了大海。不久，沈大威在攀登珠穆拉玛峰时遇雪崩遇难，事业和失去亲人双重打击，使沙鸥陷入极大的痛苦中。她慢慢的重新振作起来，担任了女排教练。数年后她培养的女排姑娘们战胜了日本女排。此时已瘫痪坐在医院轮椅上的沙鸥在电视上观看比赛......。