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チアリーディング全国大会連覇を目指す名門、鷹ノ咲高校。1年生ながらにAチームを勝ちとった全中大会優勝経験者、美空かなたは大会中のミスがきっかけで飛べなくなってしまう。 そんなある日、かなたの目に飛び込んできたのは、電車と並んでビルからビルへと飛び移るパルクール女子高生、小父内涼葉だった。 かなたと涼葉に新体操お嬢様・詩音。ブラジルからの帰国子女・杏那。杏那のクラスメイト、ヨガ哲学女子・穏花。そしてかなたの元チームメイト、車いす女子の恵深。 趣味も特技も性格もバラバラなメンバーが歌ったり、ぶつかったり、スタンツしたり、妄想したり…。 応援したいって純粋な気持ちが揃う時、PoMPoMs（ポンポンズ）の応援はチアリーディングの枠を超えて人の心に伝わっていく。 群馬の女子高生6人の応援が、 世界をちょっとだけ変える…のかも？。萧涵坐公交去参加哥哥的订婚宴，谁料在车上遇到一对不讲理的老人，逼迫萧涵让座，萧涵因大姨妈来了，身体不舒服为由拒绝，双方产生冲突，老人强行抢夺方向盘，导致发生车祸，后老人女儿吴欣然赶到，却污蔑萧涵是小三，而她正是萧涵哥哥的未婚妻！。本片讲述了安东尼·罗德里格斯，一个年轻的意大利和波多黎各混血青少年，在布鲁克林充满恶霸的种族主义街区的成长故事。安东尼从小不得不忍受一个辱骂、失业、酗酒的父亲，她的母亲却善良勤劳，可惜在他很小的时候就去世了。尽管生活困难重重，他听从母亲曾经的教诲守住自己的尊严。之后他成为了暴徒老板恩佐的翼下，恩佐帮助他通过拳击运动来逃避自己内心的恶魔。当他终于一步步迈近拳击的巅峰，谁将离开他？谁将关心他？谁将最后陪伴安东尼迈向最后的成功和梦想？。